在生活中，只要遇见孩子咳嗽，首先就会先急坏了家长，因为如果一个不注意没有重视起来，就很有可能会转成肺炎之类的比较严重的疾病。如果一旦咳成肺炎，那么咳成肺炎就会变得比较麻烦，而且孩子也会跟着受罪的。
家长先别着急得跟无头苍蝇一样。可以在平时给孩子吃一些食物来缓解一下。那么你知道平时小儿咳嗽该怎么吃吗，下面一起来看内容介绍吧。
01.雪梨
此方法特别适合风热咳嗽的小朋友们。梨子大家应该都知道的，小时候，一旦咳嗽了，家长就会做冰糖雪梨，来缓解咳嗽的情况，实际上，梨，确实是具有治疗咳嗽的疗效。
因为梨子本身就具有润肺的作用，其中还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，所以具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。如果是因为燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽，多吃梨子，是可以有所好转的。
02.枇杷
对于总是咳嗽的小朋友，家长是可以买一些枇杷来个孩子吃的。对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。
而且枇杷是在市场很常见的食物，吃法也是很简单的，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。
03.大蒜
在小儿咳嗽的时候，家长可以让小孩子，适当地吃一点大蒜。因为有很多小朋友是不喜欢吃蒜的。
可以给宝宝煮一碗大蒜水饮用，对治疗宝宝咳嗽有很显著的效果。因为大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时还具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。
这三种食物都在在市场，超市各种商店里都可以买到的。物美价廉，效果也还是挺好的。在生活中宝妈们可以给孩子多吃一些。
