May25st，
肥胖症
GLADTOSEEYOU
无月不减肥
六月徒伤悲
前言
随着我们生活水平的不断提高，肥胖的人群也是越来越庞大。生活便利，交通发达，美食遍地，这使得越来越多的人体脂飙升。然而，许多儿童从小就营养过剩，众多中年人更是逃不过中年肥胖的门槛。
随着肥胖人群不断地增加，许多慢性病的发病率也逐渐升高。说实话，肥胖不仅仅是长肉那么简单，他还会给我们的身体带来许多的危害。
肥胖症
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重增加，表现为脂肪组织与其他组织失去正常比例的一种状态。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，达到一定值时逐渐演变为肥胖症。
诊断标准
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m)2
BMI19为消瘦；19BMI24为正常；
24BMI28为超重；BMI28为肥胖。
理想体重：身高（cm)-
腰围上限：男性90cm；女性80cm
肥胖症会带来哪些危害呢？
01
心脑血管病疾病
肥胖者体重指数增加，氧耗量大，心脏做功多，易导致在左室肥厚，久之易形成高血压；脂质沉积在血管壁，易形成动脉硬化伴斑块形成，进而导致狭窄及闭塞，易引起冠心病，心绞痛，心肌梗死，中风及猝死等。
02
内分泌及代谢性疾病
肥胖易引起多种内分泌及代谢异常，肥胖易导致胰岛素抵抗，引起高胰岛素血症；糖代谢异常，引起糖尿病；核酸代谢异常引起高尿酸血症；脂肪代谢异常引起高脂血症等。
肥胖者体内雌激素分泌增多，女性表现为多囊卵巢综合征，月经减少或闭经，多毛，男性化等；男性表现为阳痿不育，类无睾症等。
03
肺功能影响
肥胖者因体重增加，需要更多的氧耗，其次腹部脂肪堆积使膈肌上抬限制肺的呼吸运动，使肺活量降低及肺顺应性下降，进而引起缺氧，阻塞性呼吸困难，可导致心肺功能衰竭。
04
消化系统：
肥胖者过多的脂肪沉积在肝脏，易引起肝脂肪变及肿大；多易饥多食，腹胀便秘等；易引起高胆固醇结石，进而导致胆绞痛、慢性消化不良等。
05
关节病变
体重增加引起关节负重增加，可导致多处关节（脊柱、膝关节、足关节、髋关节）磨损或撕裂，进而引起关节疼痛
06
增加手术难度，术后易感染
肥胖者手术时增加麻醉风险，伤口易裂开不易愈合，易出现坠积性肺炎，感染风险高。
肥胖症的防治
饮食：控制总能量摄入，限制糖类及脂肪；多吃蔬菜水果，粗杂粮等。
运动：以有氧运动为主，饭后1小时运动，每次不少于30分钟，每周3-5次；可以考虑慢跑、快走、体操、游泳、羽毛球等。
药物：目前有可行减肥药，具体情况如何应用应详细咨询医生。
为了我们自己家人的健康，动起来吧，把脂肪都赶走，健康留下来。
~THEEND~
河北医院（医院）内分泌糖尿病科始建于年，在国内较早开始有关糖尿病的中西医结合临床与科研工作。是中国中西医结合学会糖尿病专业委员会成立发起单位，是河北省首批重点中医专科、国家中医药管理局“十一五”“十二五”重点专科、卫生部国家临床内分泌重点专科；是河北省糖尿病中西医结合医疗中心和沧州市糖尿病研究所的挂靠单位。除中西医结合治疗糖尿病、并发症外，对肥胖及相关的心脑血管疾病、痛风、内分泌高血压、骨质疏松、甲状腺甲状旁腺疾病等内分泌代谢性疾病也是重点研治的范畴。
岁/月/漫/长且/动/且/健康
高娟娟
内分泌糖尿病一科医师
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