中医讲疾病预防重于治疗，而预防疾病重在养生保健。汗蒸养生目的是调理小病，预防大病，能够保障人们健康生活。
养生保健要从年轻时开始
其实养生保健从年轻的时候开始更重要，因为老年人养生大多数就是为了处理年轻时留下的问题或者为了长寿，而年轻人如果时刻保持身体处于健康状态，而且一直保持下去，那么就能预防许多常见的疾病，生活会更加舒服，惬意，提高生活质量。相反，如果在年轻的时候不注意养生，即使你现在是个棒小伙，最多到40岁，你的身体肯定会出现问题，而且一般是大问题。
常见慢性病可以通过汗蒸来调理
在我们的生活中，有许多常见的慢性疾病，如风湿病、关节炎、三高症状、手脚寒凉等。这些疾病其实都与体内湿寒有关，这时就应当注意祛寒除湿，固本培元，来缓解症状。我们可以经常去汗蒸，汗蒸房里的远红外线让身体大量排汗祛除身体内外细胞的寒气，预防疾病的发生。
人体中积蓄各种毒素，如重金属离子铅，镉，汞，铝等。酒精，尼古丁破坏人体固有的动态平衡，成为各种疾病的隐患。纳米汗蒸房通过对人体细胞的活化，有效的调整体内平衡，促使有害物质经汗液排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢大有帮助。
我们的身体有时候还会有一些隐藏的疾病不容易被发现。，可是一旦发病时就很严重，非常不利于健康。对于这样的健康隐患，我们也可以通过汗蒸来及时发现。汗蒸时，身体有可能会出现一些整健反应，这时人们就可以根据身体最诚实的反应来了解身体的健康状况，并采取措施，在毛病尚轻时就予以治疗。
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汗蒸适用范围
汗蒸对身体健康有着很好的调理作用，但针对不同的状况，它究竟多长时间能够出效果呢?这相信是很多人都迫切想要知道的，这里，根据不同的情况给出一个参考时间。
汗蒸的适用范围：改善人体生存温度，防止提前衰老，缺乏能量亚健康人群病后复健，产后复健，紧张脑力工作者，体力消耗工作者美肤塑身，减肥，丰胸健乳，改善面部微循环，抗菌美容。
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汗蒸汗蒸适应病症
适应病症：风湿20天，类风湿30天，手凉20天，肢体麻木35天，指关节疼痛25天，皮肤干裂10天，痛经5天，阴道炎30天，盆腔炎40天，乳腺增生30天，前列腺炎30天，阴囊湿疹痔疮25天，肛裂40，寒痛30天，关节炎20天，关节积水60天，皮肤瘙痒15天，脚裂20天慢性胃炎30天，胃寒20天，胃肠功能紊乱30天，功能性便秘10天，静脉曲张腰腹部疼痛20天，肩周炎20天，颈背酸痛20天，骨质增生40天，虚寒不适失眠15天，脑部供血不足30天，高血脂50天，高血粘50天，脂肪肝90天，糖尿病90天等疗效卓越.。一般连续蒸1-2个月后，身体抵抗力会修复到最佳状态，1年内很难得感冒。想减肥就吃原来食量的2分之1。
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针对不同系统的时间参考
皮肤系统：干涩10天，黑眼圈眼袋10天，痘痘5天，各种斑30天，红血丝40天，脱皮20天，皮肤色不均40天，肤质不佳30天，松弛40天，衰老50天，细纹30天。
循环系统：高血压30天，高血脂，高血糖，心绞痛25天。早期的动脉硬化，冠心病，畏寒症等30-40天。
呼吸系统：支气管炎20天，过敏性鼻炎70天，咽喉炎30天，感冒，慢性肺炎等10天。
消化系统：胃肠功能紊乱20天，复发性口腔炎7天，痉挛性便秘等10天，突然性胃痛和拉肚子70分钟。
神经系统：神经衰弱7天，失眠15天，偏头痛25天，中风后遗症40天，头部缺氧等30天。
运动系统：颈，肩，腰，腿痛20天，软组织损伤30天，肌纤维炎等30天，突然性肌肉痛50分钟。
其它系统：痛经5天，盆腔炎40天，乳腺小叶增生30天，更年期综合症40天，产后腰痛50天，手足皲裂10天，慢性湿症20天，痤疮20天，黄褐斑40天，风湿性关节炎20天，类风湿关节炎等25天。
年限长的慢性疾病，需连续汗蒸几个月后隔一天蒸一次，定期排毒。减压者无需刻意控制时间，长期汗蒸会收到意想不到的神奇功效!大循环周期为天，也就是半年左右身体的调理才初见成效。所以您前期坚持的一个月只是一个小小的基础，为了让身体在不吃药物或少吃药物的情况下得到好转，您需要持之以恒把多年积累的脏腑及血液中的毒素垃圾和身体的风寒湿等邪症逼出体外，身体才可得到真正的修复与健康。
以上这些好转天数都是根据个人体质的不同而上下浮动的，为了使您的身体更加健康，建议您长期进行蒸疗。
蒸友们~赶紧行动起来哦~
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