前段时间我们聊了聊帕金森的三级预防，很多帕友在后台留言问，三级预防的具体方法能不能说得在详细一些，今天，我们就来说道说道。
由于帕金森病的病因未明，从根本上预防该病是无能为力的，仅就能够引起帕金森病及其综合征的一些有关因素，提出可行的综合性预防措施，可按以下一、二、三级预防进行。
一、一级预防
加强环境保护和劳动保护，改善工作环境和条件，注意饮食卫生。预防和治疗某些可能引起帕金森综合征的疾病，如甲状旁腺功能减退、动脉硬化及脑部肿瘤。积极避免一氧化碳、二氧化碳、锰、氰化物的接触和预防中毒；尽量避免哌替啶(度冷丁)类药物的使用。老年人积极开展有益于健康的体育活动，增进健康状况。
二、二级预防
关键是早期诊断、早期治疗。中老年人定期健康查体，尤其是要加强对高危人群的监察，比如有阳性家族史的人群、动脉硬化及在有毒环境作业的人群，对肌张力、协调运动和稳定性有怀疑的人群进行随访追踪，以期早期发现该病。对得到早期诊断的病人采用神经保护剂、中医中药等疗法来控制该病发展。
三、三级预防
中晚期病人预防的主要目标是延缓致残的过程和威胁生命的并发症。针对病人的肢体震颤、僵直、运动障碍、言语障碍、便秘及生活不能自理等，亲属仍应鼓励病人多做主动运动，如吃饭、穿衣、洗脸、刷牙等。
运动虽不能防止震颤，但可以防止和推迟关节僵直及肢体痉挛。鼓励病人克服吞咽困难，多吃蔬菜、水果，避免刺激性食物及烟酒，以减轻便秘。还要注意用药不良反应，如体位性低血压。克服情绪激动、紧张，保持愉快的心情。晚期卧床病人，加强肢体活动，防止关节固定、褥疮、坠积性肺炎等。
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