俗话说“少怕歪，老怕摔”。人一旦上了年纪，经常会感到腰酸背痛、稍不留神跌一跤就骨折了……造成这一切的罪魁祸首就是骨质疏松！医院骨科主任医师、应急办主任陈群介绍，拥有健康的骨骼是我们一生幸福的基础，然而骨质疏松却成为了幸福路上的“绊脚石”！10月20日是世界骨质疏松日，一起来了解一下!
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骨质疏松症了，车颠一下就骨折
今年86岁的王大爷，平常喜欢坐公交车到处走走，活动筋骨。不久前的一天，王大爷和往常一样上了公交车。可让王大爷没想到的是，公交车在通过路面减速带的时候，车子颠了一下。就是这轻轻的一颠，王大爷就感到身体“咯噔”一声，紧接着腰部传来疼痛感。王大爷当时就不能活动了。司机医院，检查结果显示王大爷腰部椎体压缩性骨折，原因是王大爷有严重的骨质疏松症。好在王大爷是幸运的，经过及时治疗，王大爷已经顺利出院。
和王大爷有相似经历的还有赵大爷和李奶奶一家。老两口的儿子在国外工作，家中就他们两个老人。一天晚上，赵大爷起床去洗手间，因为光线昏暗，他不小心摔倒在洗手间，起不来了。听到喊声的李奶奶，赶紧上前查看，准备把赵大爷扶起来。哪知刚刚弯下腰，自己的腰部就传来一阵不适，这下子两个人都动不了了。经医生的初步诊断，赵大爷髋部骨折，李奶奶腰椎骨折，原因也是因为两人有严重的骨质疏松。
不痛不痒不可怕？大错特错！
骨骼是身体的支柱，也是我们身体中非常重要的组织器官。如果把我们的身体比作一座房子，那骨骼就是房子里的承重柱。如果发生骨质疏松，我们的骨骼就会变得疏松多孔，这就像房子的承重柱被侵蚀了，这种情况很容易出现房屋的坍塌。表现在人体上，就是骨量流失严重，骨骼脆性增加，骨折的风险大大增加。
骨质疏松最可怕的并发症就是骨折。许多骨质疏松患者就诊时反映，自己就是弯腰系鞋带或者打个喷嚏，就发生了骨折。骨质疏松症最常见的骨折部位为脊柱椎体、髋部和腕部。这些部位发生骨折对患者的生活质量有很大影响，而且很容易出现下肢深静脉血栓、坠积性肺炎和褥疮等并发症，甚至危及生命。
骨质疏松症是一种非常常见的全身性骨骼疾病，患者基数十分庞大。我国首次进行的居民骨质疏松症流行病学调查数据显示：50岁以上人中46%已骨量减少，20%已患上了骨质疏松症，特别是65岁以上女性的骨质疏松症患病率高达51.6%，也就是说超过一半的65岁女性都患有骨质疏松症。骨质疏松危害巨大，已经成为继糖尿病、老年痴呆症后第三大严重危害中老年人身体健康的慢性疾病。
过分防晒和减肥，年轻人也会骨质疏松
应对骨质疏松，不仅仅是到了中老年才需要直面的问题，而应该贯穿一个人的一生，因为这个“沉默杀手”在不同年龄阶段都可能“出招”，更擅长“深度潜伏”，等你发觉已为时过晚。当你的身体出现以下这些情况时，就代表你可能已经患有严重的骨质疏松症了。
出现骨质疏松的患者有可能会伴随着腰酸背痛或者是全身性的游走性骨骼疼痛。有些患者会出现身高变矮或者驼背的现象。有研究表明，骨质疏松导致的身高变矮，平均可缩短3-6cm，严重者可缩短10cm以上。“当你感觉到身体乏力，受到轻微外力作用或者简单运动，就出现骨折的现象，就一定要提高警惕了。”陈群医生叮嘱大家。
虽说骨质疏松的患者绝大多数都是老年人，但是年轻人骨量流失的情况也不容忽视。尤其是一些经常服用激素类药物、部分降糖药、甲状腺素药物等群体，容易造成继发性的骨质疏松。这种骨质疏松比较隐蔽，年轻人可能容易忽视。同时一些过分注重防晒和减肥的年轻女性，体重比较轻、饮食习惯不佳还不晒太阳，也很容易得上骨质疏松症。
通讯员曹勇
扬子晚报/紫牛新闻记者杨彦
校对李海慧
