1呼吸功能锻练的作用:
改善肺功能、增加呼吸肌力、促进肺膨胀。
2呼吸功能锻炼方法
缩唇呼气法、腹式呼吸法、吹气球法等。
缩唇呼吸:
1.目的:增加气道外段阻力,防止气道过早闭合、塌陷,保持呼吸道通畅,利于有效咳痰。
2.方法:
(1)经鼻深吸气,屏气(憋住气)3-5秒;
(2)收拢口唇呈吹口哨状,经口缓慢呼气,气流速度不宜过快(呼出气流使距口唇15-20cm处的蜡烛火焰倾斜而不至于熄灭);
(3)每组呼吸的吸呼时间比约1:2-1:3;
(4)在有效咳嗽前后进行3-5次缩唇呼吸。
腹式呼吸:
1.目的:
(1)增加肺活量,提高呼吸肌耐力,改善肺功能;
(2)促进胸腔积液的引流,利于术后肺复张;
(3)降低术后肺不张、肺部感染的发生。
2.方法:
(1)端坐位或站立位,左手放在胸部,右手放在腹部;
(2)用鼻深吸气,使腹部鼓起屏气1-2秒,用嘴缓慢呼气,呼气时腹部收缩回落;
(3)术前每日3次,每次10-15分钟。
吹气球
吹气球是一个很好的肺功能锻炼的方式,材料简便易得。可以帮助胸腔内积液和气体排出,防止术后肺不张和坠积性肺炎。
方法:先深吸一口气,对着气球口慢慢吹,直到吹不动为止。
患者第二天就可以开始吹气球功能锻炼;
一般每天吹5~6次;
吹气球并不在于吹得快,也不在于多,要求是只要尽量把气吹出就可以。
肺功能的锻炼还可以用呼吸功能训练器
呼吸功能训练器使用指导:
1.目的:提高潮气量和有效通气量,充分扩张胸廓和肺泡,有效预防术后肺不张的发生。
2.方法:
(1)双手持呼吸训练器保持垂直位,进行正常呼吸;
(2)含住咬嘴吸气,进行深长、均匀的吸气,最大限度的保持浮子升起状态,并持续2-3秒;
(3)松开咬嘴,进行呼气;
(4)不断重复2、3动作进行呼吸训练,每次10-15分钟。
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