经常看到姐妹们在讨论关于新生宝宝睡姿的问题，尤其是新生宝宝，每天除了吃喝拉撒的时候是醒着，其余大部分时间都在睡觉，每次大概睡上2-3小时。
那么，今天我们就来讨论关于宝宝睡姿的问题！
对于宝宝来说，良好的睡眠有利于他的生长发育，但有些睡眠比较少的宝宝，只要是身体没其他问题，姐妹们也不用过于担心。
新生宝宝一般都是俯卧、仰卧、侧卧的睡姿，这三种睡姿各有各的优缺点，如何为宝宝选择合适的睡姿呢？
1、俯卧睡姿
宝宝俯睡的时候，前胸是贴着床面，这让宝宝比较有安全感，容易入睡也不会容易因为惊吓反射而惊醒，俯睡的时候头会偏向一边，如果宝宝有吐奶或者轻微溢奶也会自动流出，不会从呼吸道吸入而引起窒息或者吸入性肺炎。
对于有些宝宝有先天性呼吸道异常的，仰睡舌根后坠会阻塞呼吸道造成严重窒息，对于这种类型的宝宝需要让他维持俯睡。
宝宝俯睡的时候身体的一些内脏会承受部分的压力，只要宝宝没有特殊的先天疾病，这些不会造成什么问题，反而可能有助于宝宝心肺功能的成熟，对于容易胀气的宝宝，俯睡时候腹部的压力也有助于排气。
当然，俯卧也有缺点，宝宝如果趴着的枕头棉被太软或者太厚，或者说比较小的宝宝还不怎么会转头、抬头，那有可能会因为趴在枕头上，而造成呼吸道被外物阻塞而窒息，宝宝俯睡姐妹们不容易观察宝宝呼吸状况，护理的时候一定要格外细心。
2、仰卧睡姿
大部分宝妈或者姐妹们在照顾宝宝的时候都习惯于让宝宝俯卧睡觉，方便观察宝宝的脸部表情，宝宝的脑袋睡平后，可形成所谓的“方头大脸”，还有宝宝也能减少宝宝内脏器官的压力，四肢能够自由活动。
不过仰卧睡姿也是有缺点的，有时候会对宝宝的呼吸不利，因为重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，当气流阻力增大时，宝宝仰睡呼吸就会有鼾声，造成呼吸困难。
宝宝容易发生呕吐的情况，由胃反流到食道的食物吐出来之后，或聚积在喉咙的地方，不易由口排出，可能会呛入气管跟肺里，发生危险。
而且宝宝身体比较脆弱的一面暴露在外，也比较容易着凉，对宝宝来说没有安全感也不易熟睡。
3、侧卧睡姿
姐妹们宝宝侧睡的时候，最好是让宝宝右侧睡，这样可以避免心脏受压，也可以防止宝宝吐奶，特别是对于刚吃完奶的宝宝，这样有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶情况也不会引起窒息。
侧卧的缺点主要是一直保持侧睡的话，容易发生脸部发育不对称或者歪偏头的现象，姐妹们让宝宝睡觉的时候要经常帮宝宝换方向，还有就是宝宝不太容易维持侧卧的姿势，左侧卧的话会容易引起溢奶或者呕吐。
4、选择合适的睡姿
宝宝的睡姿有利有弊，每一位宝宝也有自己喜欢的睡姿，姐妹们在调整宝宝的睡姿时，尽量了解不同睡姿的优缺点，配合宝宝的习惯，这样才能让宝宝一觉睡到天亮。
第一点，要保持宝宝的安全，考虑比较小的宝宝不会翻身或者宝宝猝死症的情况，对于这种类型选择仰睡比较安全；
第二点，对于刚喂完奶的宝宝，要预防溢奶吐奶的造成窒息或者吸入性肺炎，这个时候右侧睡是比较合适的；
第三点，如果宝宝肠胃功能不太好的话，比如说，幽门痉挛、肥厚性幽门狭窄等等疾病的宝宝，总是吐奶的话，那选择侧睡最好不过了；
第四点，宝宝是早产儿或者体重比较低、太重的宝宝，最好不要选择俯睡。
