上呼吸道感染(中医属感冒范畴)
上呼吸道感染属中医感冒范畴。中医认为感冒之疾，四季可患，在治疗上应因人、时、地的不同，灵活多变，不拘一格，标本兼顾，每每收到针对性强，立竿见影的效果。
1、膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鲜蔬菜、瓜果，同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。
2、起居方面：注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉，保持居室空气流通、新鲜，勤晒被褥；室内温度不要过低过高，最好保持在16℃左右；不要让空调冷风口吹身体．不要开着空调睡觉。
3、运动方面：订制合理的活动与休息计划，避免氧耗量较大的活动，并在活动过程中增加休息。尽量少去人群拥挤的地方，避免与呼吸道感染者接触，减少感染的机会。
4、家居验方：?香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮。?白菜根20g、生姜3片、红糖60g一同煮水，热饮。?鲜芦根30g，煮水代茶饮。
5、穴位按压法：咳嗽：捏挤天突穴30次，下推膻中，揉肺俞穴各50-次。鼻塞：揉迎香穴，擦鼻旁次。
6、自我预防：可擦耳轮(擦热为止)，每日2次；点按迎香、合谷，每穴3—5分钟，以局部酸胀、皮肤微红为度，每日2次。流行性感冒可使用板蓝根，大青叶，款冬花，金银花。
另外，上呼吸道感染与其它许多传染病的前期症状极其相似，故应早期鉴别。流行季节应做好预防工作，保持室内空气新鲜，加强耐寒锻炼。如感冒持续加重并伴有其他并发症时应及时就医。
慢性支气管炎(属中医咳嗽、喘证范畴)
慢性支气管炎，是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状，属中医咳嗽、喘证范畴。
1、膳食方面：
（1）多喝水，易消化饮食时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。忌食海鲜油腻之品，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、葱、蒜、韭菜等辛辣食物，菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。
（2）食疗：
枇杷叶粥：枇杷叶10-15克，粳米50克，冰糖适量，先将枇杷叶布包水煎，去渣取浓汁，再加入粳米和水煮粥，粥将成时加入冰糖稍煮，每天早晚用之佐餐。适用于痰热证。
沃雪汤：山药45克，牛蒡子12克，柿霜饼18克，先煮山药、牛蒡子，取汤，再加入柿霜饼，泡融，早晚分食。
海蜇荸荠汤：海蜇克，荸荠克，煎汤，早晚分饮。适用于痰热证。
当归、生姜（布包）各15克，山药50克，羊肉克，放瓦锅内，加水适量，同煮至烂熟，用食盐少许调味，吃肉喝汤，连服5-7天。适用于肺皮虚寒证。
燕窝6克，银耳9克，冰糖15克，将燕窝、银耳用清水泡发，洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服用，每周2-3次，连用4周。适用于肺脾肾阴虚证。
2、生活起居方面：
（1）首先注意气候变化，做好防寒保暖，避免受凉；注意戒烟；保持室内空气新鲜，劳逸适度，避免感冒。如有感冒及时控制、防止发展成为慢性支气管炎及支气管炎的发作。
（2）加强耐寒锻炼，如从夏季开始。每天用冷水洗手、洗脸、洗鼻、擦身；另外可加强呼吸锻炼。
3、运动方面:
适当加强体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。如练气功、太极拳、平地行走等，有较好效果，能提高免疫功能，增强御寒抗病能力。
4、情志方面：要保持稳定的情绪，消除引起紧张和不愉快的因素。
本病以冬季发作为主，中老年人多见，男性比女性多见。慢性支气管炎，根据其临床症状、特征及发病规律，属中医咳嗽、喘证范畴。中医药治疗慢性支气管炎有其独到之处，尤其是其“未病(发作)先防，冬病夏治”的治病求本治疗原则，在临床应用时每每取得满意疗效。
失眠症(中医属不寐范畴)
失眠是由于心神失养或不安而引起，经常不能获得正常睡眠为特征的一类常见病证。长期失眠能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛。中医药通过调整人体脏腑气血的功能，常能改善睡眠状况，且不引起药物依赖，更不会引起医源性疾患，因而受到患者欢迎。
1、膳食方面:可适当选用酸枣仁粥、百合杏仁粥、地黄枣仁粥等，饮食宜清淡忌食辛辣、肥、甘、厚味食物，晚餐不宜过饱，睡前不宜吃零食饮浓茶等。食疗：
（1）龙眼洋参饮：龙眼肉30克，西洋参6克，白糖少许，清水适量。隔水蒸40-50分钟即可。隔日食用1次，不拘时。可益气养心安神，适应于各种类型失眠症患者。
（2）莲子百合饮：莲子30个，百合50克。两者一起加水适量，烧熟后加蜂蜜适量调味即可。睡前2小时食用，可凝心安神，有助于入眠。适宜于各种类型失眠症患者
2、生活起居：
（1）患者生活要有规律，要注意劳逸结合；养成良好的睡眠习惯；睡前要热水洗脚，按摩足底、手心，使情绪放松，忌饮咖啡、浓茶、烟酒，避免长时间看书阅报和过分兴奋、忧愁；居室环境要安静，空气要清新，温度要适宜，光线要柔和，被褥不宜过硬，枕头不要过高。失眠者在睡觉时往往由于急于求人睡反而会不断兴奋和紧张，使感觉越发清晰，加重了失眠和焦虑。这时最好的方法是患者要坦然处之．能睡多久就睡多久。
（2）适当进行体育锻炼和参加体力劳动，对于提高睡眠的效果，改善体质及提高工作学习效率均有促进作用。如：太极拳、八段锦均有良好效果。
3、情志方面
喜怒有节，保持心情舒畅；情绪要稳定、愉快，消除紧张和疑虑。可以调摄情志着手疗不寐，常可用说理开导、宜情易志等，采用音乐疗法及钓鱼、观赏山水等。
中医在治疗疾病时将患者看作一个整体，建议住院治疗，采取情志与神志疗法、中药汤剂、针灸、理疗为主，辅以少量西药的中西医结合疗法。中医药治疗不寐常能改善睡眠状况，且不引起药物依赖。对同时存在抑郁症不寐的患者，中医的整体观与辨证论治理念更能体现出其治疗的优势。
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