贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血，但长期的贫血，产前检查中如不及时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。
资料表明我国约1/3的未孕未哺乳妇女贫血,而哺乳及孕妇近一半贫血。我国育龄妇女的贫血情况是比较突出的,哺乳母亲及孕妇的贫血情况较未孕未哺乳妇女更为严重。孕妇贫血患病率与孕周关系密切。城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%,孕28-37周为高峰,贫血患病率41.4%,但孕37周下降为32%。资料提示,孕妇妊娠13周后,尤28周后要增加铁剂的补充,矫治孕妇贫血。
孕期为什么会贫血呢？
孕期最常见的贫血是缺铁性贫血，孕妇在怀孕之后身体中还需要一部分的铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。身体对铁元素的需求量明显增加，铁物质减少，体内的造血功能就会比一般人要慢，而孕妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%--45%，所以孕妇要比一般人更需要铁，再加上大部分的女性在怀孕初期身体都没有储存足够的铁，铁供不应求，因此才会导致贫血。
孕妇贫血对胎儿有什么影响？
孕妈妈贫血，最担心的应该就是自己贫血会不会影响胎儿，宝宝会不会营养不良。会不会影响胎儿发育？
根据孕妇贫血的程度，分为轻度、中度、重度。
轻度贫血：一般无明显特征
一般来说，轻度孕期贫血对胎儿基本不会造成影响，因为铁通过胎盘传递给胎儿是单向的，二胎儿也比孕妇自身吸收铁元素更占优势，所以胎儿不会太缺铁，按时产检还是很有必要的。
重度贫血：容易疲倦、感觉虚弱、偶感眩晕
如果孕妇中度贫血却不及时治疗，胎儿的营养供给不足，会对胎儿的发育造成一定程度的影响，在胎儿出生后会有体现，比如宝宝的智力、语言发育免疫力等。
重度贫血：面色苍白、心跳加速、心悸、呼吸短促、眼花、恶心呕吐等
当孕妈妈重度贫血时会影响胎儿生长供给，容易导致胎盘缺氧和营养物质不足胎儿生长所需，可能造成胎儿生长受限、早产或死胎。
孕期贫血的食补方法
一是多吃含铁丰富的食物。
动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
二是食物要多样化。
多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。
主食可以选择多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
保健院孕妇学校赞赏
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