秋季到来，天气转凉，流感与肺炎球菌性疾病进入高发季节。据统计，每年因流感可使肺炎球菌性疾病增加6-10%，这对老人与慢性病患者的危害尤为严重。安次区预防接种第二门诊提醒：秋冬季是肺炎高发时段，中老年人有必要接种肺炎疫苗以防病。
65岁以上老人是肺炎高危人群
秋冬季是流感多发季节，更是肺炎的高发时段，“引起肺炎的病因很复杂，包括细菌、病毒、原虫等，但最为多见的是肺炎球菌引起的肺炎达83%，占第一位。肺炎球菌可以进入血液引起、心内膜炎等，一旦入侵往往来势汹汹。肺炎的高危人群包括：体弱者；65岁以上的老年人；反复发作上呼吸道疾病者，包括、中耳炎；肺病、慢性阻塞性肺炎、、心脏病、肝病、肾病、等慢性病患者；恶性肿瘤患者、免疫系统功能失常者等；确定要进行免疫抑制治疗者。
注射肺炎疫苗，可大大降低住院率和死亡率
据统计，高危人群接种肺炎疫苗后，人群住院率和死亡率均降低一半以上。接种肺炎疫苗可提高机体的免疫力，是预防肺炎的有效途径。安次区预防接种第二门诊工作人员称：肺炎疫苗为“23价肺炎球菌多糖疫苗”，主要预防肺炎球菌引起的肺炎。肺炎球菌感染是在世界范围内引起死亡的重要原因之一，且是肺炎、脑膜炎、中耳炎的主要病因。采用疫苗接种可降低肺炎双球菌感染的发病率和病死率。以上人群都有必要接种肺炎疫苗。对于65岁以上人群，肺炎引起的死亡率要比普通人群高出3至4倍，特别是那些原本患有心脏病、糖尿病等慢性疾病者以及吸烟者，患肺炎后更容易出现生命危险。目前，我国推广使用的肺炎疫苗包括了23个菌型的肺炎球菌，可预防90%以上的肺炎球菌菌型的危害
肺炎临床表现
1.寒战、高热
典型症状为突然寒战、高热，体温高达39℃～40℃，呈稽留热型，伴有头痛、全身肌肉酸软、纳差。使用抗生素后热型不典型，年老体弱者仅有低热或不发热。
2.咳嗽、咳痰
早期为刺激性干咳，继而咯出白色黏液痰或带血丝痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、铁锈色痰、脓性痰，消散期痰量增多，痰黄而稀薄。
3.胸痛
常有剧烈胸痛，呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下叶肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛，可被误诊为急腹症。
4.呼吸困难
因肺实变致通气不足、气体交换障碍、动脉血氧饱和度降低而出现发绀、胸痛、呼吸困难。
5.其他症状
少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状，重症时可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。
八条预防老年人患肺炎
老年性肺炎对机体造成的危害是巨大的，严重时可能会危及生命。但是，只要采取正确的措施是可以预防的。具体做法如下：
1.增强体质，积极参加体育运动，增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力。
老年人锻炼身体要循序渐进、持之以恒。特别是冬季，要进行耐寒锻炼，应坚持每天运动，增强对气候变化的适应能力，如散步、打太极拳等。此外，还要进行肺功能的锻炼，如高声朗诵、唱歌等。
2.预防上呼吸道感染。
据统计，70%的肺炎患者发病前有上呼吸道感染史。老年人对外界气温的变化适应性较差，如若患上感冒，呼吸道防御机能受到损害，破坏了气道黏液-纤毛的运动，就会减弱细胞的吞噬作用，致使细菌由上呼吸道吸入而引起感染，诱发肺炎。
因此，老年人外出时要根据天气的变化及时增减衣物，注意保暖，以防着凉。感冒流行期间，外出戴口罩是比较有效的预防措施，要尽量避免去公共场所和人群密集的地方，以防交叉感染。一旦发生感冒、支气管炎，要积极进行治疗，以免继发肺炎。
3.保持室内空气新鲜，阳光充足，温度适宜。
开窗通风对防止空气传播病菌有一定的作用，也是降低室内空气污染的有效措施。一般开窗通风30分钟即可。在冬季，一间80平方米的房间在无风与室外温度差为20℃时，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。室温一般应保持在18℃~20℃，老年人应为22℃~24℃;湿度在50%~70%之间。
4.平衡膳食，注意营养。
①高蛋白、低脂饮食。多食用一些优质蛋白且含脂肪较低的食物，如蛋类、禽类、鱼类等。多食用牛奶及豆制品，粗细粮合理搭配。
②多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如梨、枇杷、柑橘等，其具有止咳、祛痰、清热、润肺之功效。
③多吃富含维生素A和维生素C的食物。维生素A具有保护呼吸道黏膜的作用，可增强免疫力。维生素C具有保护支气管上皮细胞，增强机体抵抗力的作用。
④限制食盐的摄入量，每人每日食盐量为5~6克为宜。
5.生活要有规律，劳逸结合，避免疲劳。
6.尽量避免长期卧床。
长期卧床使呼吸运动受限，咳嗽反射减弱，呼吸道分泌物会随重力流向肺底部。因此长期卧床的老年人容易发生坠积性肺炎。
7.养成良好的生活习惯，不吸烟，不酗酒。
吸烟能刺激支气管黏膜组织，使其抵抗力下降，易发生呼吸道感染。
8.积极治疗原发病。特别是糖尿病、心脑血管病、贫血、肿瘤等慢性病。
安次区预防接种第二门诊提示：肺炎疫苗最佳注射日期为9月到12月，注射于上臂外侧肌肉，只需注射一次，有效保护期至少达到5年接种后，只有少数人会出现接种部位疼痛、红肿等轻微反应，少于1％的接种者会出现低热，但在两三天内就能自行恢复。
接种单位：安次区预防接种第二门诊
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