肺对人体的作用巨大，负责氧气供应，不过日常中的一些不良习惯，如抽烟等，还有病原体感染和空气污染等，引发肺部疾病，其中最为常见的就是肺炎，通常是肺部感染细菌、病毒等病原体所致，其主要表现以发烧、干咳和呼吸困难等为主，那么肺炎是如何引起的呢？以下三个病因较为常见。1、空气质量问题。现如今空气质量每况愈下，空气中漂浮着大量的颗粒物和有害病原体，人体吸入后，很容易引发肺炎。此外若日常居家不开窗通风，会使室内空气质量急剧下降，大量有害微生物滋生，进入人体同样会引发肺炎。因此空气质量问题是引发肺炎的主要原因。2、不注意口腔卫生。很多人认为口腔卫生与肺部健康关系不大。其实不然，口腔虽为消化道，但也人体呼吸也会通过口腔进行，如果日常不注意口腔卫生，如长期不刷牙等，会导致大量有害病原体在口腔内滋生繁殖，通过呼吸进入肺部后，进而引发肺炎。因此日常中一定要注意口腔卫生，做到勤刷牙、饭后漱口，防止病菌滋生，危害肺部健康。3、不良习惯致使免疫能力下降。引发肺炎的直接原因是病原体感染，如病毒、细菌等。而正常情况下，人体免疫系会抵御这些病原体入侵。但是一些不良的生活或饮食习惯，如酗酒、抽烟、熬夜、情绪不良、缺乏运动以及饮食不均衡、不规律等，都会影响正常的新陈代谢，进而影响正常的免疫功能，使得病原体乘虚而入，引发肺炎。因此日常生活中存在这些不良习惯的，应尽快改正，才能保证免疫系统正常运作，预防肺炎。除以上三种原因引发肺炎外，日常中经常抽烟也是引发肺炎的常见原因，进而对日常生活以及患者生命健康都造成很大影响，因此患者一旦出现肺炎，应积极配合治疗。此外日常中可用好以下三个方法，有助于缓解和治疗肺炎，饱受该疾病困扰的患者，不妨一试。1、黑芝麻银杏茶。准备甜杏仁、黑芝麻和冰糖各适量备用。首先将甜杏仁洗干净晒干，再将黑芝麻清洗干净去除杂质后烘焙，然后将两者置于容器内捣烂，再用开水冲泡，加入适量冰糖调味即可饮用。该茶具有止咳润肺功效，可以缓解肺炎相关症状。2、多饮水。日常中情侣之间，男生劝女生多喝水如今已成为笑谈，但事实证明，多喝水确能有助于身体健康。首先新陈代谢离不开水的参与，只有水充足，才能有助于提高免疫能力，此外每日多喝水，能够缓解肺炎咳嗽所致的呼吸道干燥，有助于疾病缓解。因此饱受肺炎困扰的人们，每日要保证水的充足。3、鸭梨杏仁热饮。取鸭梨、甜杏仁以及冰糖各适量。先将鸭梨洗净切片，再将甜杏仁去皮，然后将这两种食材和适量冰糖加入砂锅内，加水煎煮约30分钟后，冷却至可以饮用即可食用。该方具有润肺通肺作用，非常适合于肺炎患者。肺炎是常见的肺部疾病，但其危害不容小觑，长时间如不采取正确治疗，会影响心肺功能，进而危害生命健康。因此肺炎患者应积极配合治疗，同时可多尝试上述三种方法，有助于缓解和治疗肺炎，而且没有副作用。此外日常中还需要多参加运动，以增强人体抵抗力，有助于抵御病原体入侵肺部，预防肺炎。
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