1、术前注意事项
术前应该多进食高蛋白、高营养、高维生素、高钙及粗纤维的食物。术前晚八点禁食，晚十点禁水，术晨禁食。
2、术后注意事项
1）生活起居：为避免脊柱扭曲，再度损伤，病人需要绝对休息，卧硬板床，翻身时，保持肩臀在一条直线上。每2小时翻身拍背一次，以防褥疮。保持室内空气新鲜，鼓励咳嗽，防止坠积性肺炎。
2）饮食指导：早期宜进食清淡食物,新鲜蔬菜水果等。忌食燥热酸辣肥腻之食物。中期宜健脾消淤食物，如马铃薯、山药等。恢复期宜补肝肾壮筋骨，进食清补或滋补食物，如花生煲猪脚筋，多食蛋、鱼类食物，忌食生冷寒性、肥腻之食物。
3）功能锻炼：
踝泵锻炼：术后及早开始，一般麻醉清醒后可进行，持续到可下床活动，防止下肢深静脉血栓。方法：用力缓慢地屈伸，每天3-6组，每组30分钟，每次屈伸维持3秒。
直腿抬高锻炼：术后第一天可以开始被动抬高锻炼（由家属帮助反复交替抬高下肢），2-3天后，可进行主动抬高锻炼（患者自己用力交替抬高下肢）。方法：下肢伸直，抬高，双腿交替进行，抬高30度-70度，循序渐进。每天3-4组，每组5-15个，每次维持3秒。
翻身锻炼：术后1-3天后，可进行翻身锻炼。方法：手握床边扶手，左右翻身。
术后一周后：下床活动：患者这时可在帮助下离床，在可能的情况下，在支具或腰围保护下早期下床活动有利于康复。下床活动的时间也要量力而为，无痛原则，循序渐进。开始可以床边坐立、逐步下床吃饭，上厕所等。一月内仍然以卧床休息为主。
腰背肌锻炼：术后1-2周开始，可以长期坚持。常用的方法有：五点支撑、三点支撑、飞燕式。每天2-3组，每组5-30个，每个坚持3秒钟。
3、出院后注意事项
1.手术后病人卧床时间依内固定器具的特性及术后脊柱稳定性而定，一般4周后可佩带腰部支具下床活动，练习站立和行走，行走时挺胸，时间不宜过长，以休息为主。忌做大幅度、高强度活动，防止内固定松动和折断。骨质疏松者应适当延缓下床活动时间。3个月后可练习弯腰前屈。
2.腰椎骨折保守治疗者，一般2—3个月后方可下床活动，若伤情复杂或受伤处疼痛明显，应延缓下床时间或遵医嘱。
3.定期复查：1个月、3个月、6医院复查，在医生的指导下生活和工作。
END
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