随着当今社会人口老龄化的加快，越来越多的老年人独自居住或外出，从而增加了受伤的风险，同时老年人钙流失严重，易骨折是老年人的“硬伤”。如果老年人意外跌倒时，手肘撑地，易导致桡骨远端骨折；髋部着地，下肢撞击力量可能会引发股骨或髋关节骨折；那么，老人发生了骨折该怎么呢?
1、老年人外出当心脚下避免摔跤，若不慎摔跤，应注意髋关节处是否疼痛、肿胀等表现，如有上述情况，请勿强行站起，勉强行走，以免发生移位，应及时呼救医院。
2、如发生了股骨或髋关节骨折，亦不必过于紧张，应积极配合医生，随着医疗技术的进步，特别是现代微创手术的发展，基本上可以在1个月内让患者重新走路，恢复肢体80%以上的功能。
3、胸腰椎骨折患者应绝对平卧硬板床，医院，不可盲目背、拉、拖等自救，因为这样的动作，可能造成骨折碎片向后移位，严重损伤背髓、神经等。
4、腕关节骨折发生后可见腕部疼痛、肿胀、活动受限，此时切不可擅自按摩等，应将手臂抬高于心脏平面，至医院行X线片检查以确定骨折。
5、下肢骨折早期因患肢肿胀明显需抬高制动，活动量较以往减少，老年人肠蠕动较慢，常有大便秘结。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜、火龙果等食物促进排便或脐周顺时针按摩腹部，增加肠蠕动。必要时服用通便药物。
6、卧床老年病人若携带尿管，宜多饮水利尿，预防尿路感染。其次定时变换卧位、预防受压部位压疮的形成，因老年人很多都有基础病如，高血压、糖尿病等，如果出现褥疮，难以愈合，消耗人体营养，增加恢复时间；其次早期应对老年患者积极进行全身性功能锻炼，使其更好的维持及恢复机体的一些功能。另外，经常翻身、拍背，可以预防坠积性肺炎的发生，在医生指导下主动屈曲下肢可以有效预防下肢静脉血栓的形成。
每位老人的情况不同，应按照老人家受伤骨折的实际情况采取相应的护理措施，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能更好的康复。
皖北手足之家
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