察便辨病是关键
察便辨病老人常有一种旧观念，所谓“写字不描，拉屎不瞧”。不愿意或不关心自己大便的性状，这是一种谬误。且不说习字要从描仿开始，单说对自己排便的形色气味漠不关心的态度也是非常有害的。对于有消化道疾病的人，察看粪便颜色的变化是惟一能自己发现出血的方法。并可根据粪便颜色判断出血部位和多少，如大便呈深褐色，表明出血量不大，可查便潜血；若便呈黑色，为上消化道出血，且出血量较大；如果粪便呈紫红柏油状，可能出血量大而急，医院就医；便带鲜血，多为下消化道出血。老人上消化道出血仍以溃疡病为主，占40%～50%；第二位是胃癌出血，占10%以上；食道静脉曲张出血占8%，胃黏膜病变占7%；急慢性胃炎占4%，其他占15%左右。
消化道出血做到“一打、二卧、三清”
呕血黑便切忌惊慌当您发生呕吐鲜血，或排黑便时，一定会很紧张，而紧张、惊慌非常有害，这只能使血压升高，加重出血。
一打：家属首先不要慌乱，不断安慰病人，以解除病人精神紧张和忧虑的情绪，以稳定病人的病情，同时打电话向“”求救。
二平卧：病人取平卧头低脚高位，可在脚部垫枕头，与床面成30度角，这有利于下肢血液回流至心脏，首先保证大脑的血供。患者呕血时，可将头偏向一侧或者采取侧卧位，以免发生误吸而导致坠积性肺炎甚至窒息，同时注意保暖，禁食和禁水（包括饮料）。
三清口中血：患者发生呕吐后，及时清理周围血迹，以免对患者造成不良刺激，对已发生休克者，及时用湿毛巾清除其口腔内的积血，防止血液吸入气管而造成窒息。
敲黑板
如何预防消化道出血：
1、积极治疗原发疾病：
治疗原发疾病，能有效地预防消化道出血的发生。
2、避免情绪激动：
消化道疾病与情绪有关，强烈的精神创伤，情绪激动，忧愁思虑过度，均可诱发消化道疾病甚至消化道出血。平时要做到情绪稳定，乐观。
3、注意劳逸结合：
过度疲劳、睡眠不足可引起植物神经功能紊乱，从而引起胃粘膜炎症、溃疡、出血。因此，生活要有规律，避免过度劳累，睡眠应充足。
4、注意饮食调理：
饮食要规律，清淡易消化，一日三餐七分饱即可，多食新鲜蔬菜，适当增加蛋白质。消化道病史的人最好能戒烟忌酒，因为酒精会导致胃粘膜充血、水肿、糜烂，还可造成维生素缺乏，凝血因子减少，血管脆性增加而导致出血；烟草中的尼古丁对胃粘膜也有较强的刺激作用，可使胆汁返流，从而导致消化道粘膜受损，发生炎症、糜烂、溃疡、出血。
5、加强体育锻炼：
增强体质，提高机体的抵抗力能有效地预防消化道出血的发生，可根据年龄、体质强弱选择合适的锻炼，如游泳、球类、太极拳等。
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