人的年纪大了
身体也没那么硬朗
不小心摔一跤
都容易骨折啥的
更别说从高处跌落
没有危及生命就是万幸
但伤筋动骨在所难免
至少都得躺上几个月
但医院外科收治了一位因为高处跌落而胸椎严重压缩性骨折的老人，且只用了9天时间老人便痊愈出院，是怎么个情况呢？
近日，医院外科成功独立完成一例“经皮胸4、5、8椎体成形术”。该手术为难度较大、风险较高的四级手术，对技术和设备要求较高，处于全市前沿水平。
现年68岁的宋婆婆一个月前不慎外伤，伤后出现背部、胸部剧烈疼痛，医院检查后确诊为胸椎4、5、8椎体压缩性骨折，但因治疗难度较大，未予手术治疗。由于疼痛难忍，宋婆婆经多方咨询后来到医院外科治疗。
科室对患者情况进行综合分析评估后，决定行“经皮胸4、5、8椎体成形术”。经皮椎体成形术（PVP）是一种微创手术，是在局部麻醉下由C臂机监视引导，将笔芯大小的套管针穿刺入发生骨折的椎体内，注入适量骨水泥填充，达到固定骨折部位和增强椎体强度的目的。在外科主任陈元怀的主刀下手术很成功，宋婆婆术后很快疼痛消失，第二天便可下床活动，仅9天便痊愈出院。
据陈元怀主任介绍，由于患者骨折处为上胸椎，该部位椎体小、解剖特殊，又紧靠胸腔、肺组织、主动脉、脊神经和脊髓，且透视显像清晰度相对差，对医生的操作技术经验要求较高，必须高精度准确穿刺，稍有不慎便容易造成血气胸、神经损伤、大出血等意外。以往该类患者通常都是保守治疗卧床3-6个月或行开放性手术治疗，不但增加了患者痛苦，而且还增加患者的手术风险和医疗费用，长期卧床还易引发褥疮、坠积性肺炎、肺栓塞等并发症。PVP相对来说创伤小、痛苦小、术后恢复快，且费用低，预后效果较好。
老人为什么容易骨折？
除了外界因素以外，还有一个很重要的原因就是骨质疏松。
1随着年龄增长，骨密度和骨强度逐渐下降，骨的微结构破坏，骨脆性增加。
2出现腰背疼痛或腿疼，慢慢发展到关节疼痛、全身骨骼疼痛，上楼、负重或用力时疼痛。严重时翻身、起坐、行走困难，甚至脊柱变形或伸展受限、身高缩短、驼背，内脏功能受影响，还可导致便秘、腹痛、腹胀、食欲改变等。
3更重者会出现脆性骨折，即轻微创伤或者在未受伤的日常生活中就可发生骨折，其中椎体压缩性骨折最多见，也最不容易被发觉而漏诊，出现脊柱椎体疼痛时情况已经比较严重。
如何预防骨质疏松
01
增加钙的摄入量
不管是哪个年龄阶段的人群都要注意钙的摄入量，要通过多吃含钙食物来补钙。牛奶、骨头汤、海产品和绿叶蔬菜中含有较为丰富、可供人体吸收的钙离子，多吃这些食物有利于增加钙的摄入。常喝牛奶也很好的补充钙质，经常喝牛奶的人患骨质疏松的概率比那些没喝得人低得多。
02
保持充足的蛋白质摄入量
蛋白质是人体组织细胞的基本单位，对骨基质的维护有很大作用，人到中老年要保证满足机体的蛋白质营养需要，摄入充足的食物蛋白。鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类和鱼虾都为高蛋白食物，应当合理搭配，保证供给。
03
不吸烟，不饮酒
酒精和烟草中的有害物质及其毒素可致成骨细胞中毒、破坏，使得骨量降低而诱发骨质疏松。所以预防骨质疏松要戒酒戒烟，烟酒不仅会导致骨质疏松，烟酒危害大，对人全身的五脏六腑都要影响。
04
适量运动
坚持适量运动可增强骨质的强度和骨量。而且保持自己身体的灵活性，不要那么僵硬，能很大程度上防止骨质疏松的发生。
05
适量晒太阳
日光中紫外线照射皮肤后可以引起体内一系列反应，形成活性维生素D,从而促进钙质吸收。
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