骨折是冬季最易产生的疾病之一，尤其是老年人。骨折为何一到冬天就高发？为什么老年人更容易骨折？人们常说“骨脆脆”是什么意思呢？寒冷冬季我们又该如何预防？
冬季为什么容易骨折？
1、首先冬天天气寒冷，人体血管收缩，血流供应循环不好，这时人们行动迟缓，走路常常不稳，因此容易摔跤。
2、天气寒冷，人的肌肉协调能力下降，反应迟钝，无意碰到什么东西后就容易绊倒。
3、冬天天寒地冻，老人穿衣多而厚，更易造成行动的阻碍，遇到险情往往反应不过来。
有一个误区认为冬季穿较多衣物，即使摔倒了也不会有多严重，其实不然。衣服穿得厚了确实会对摔伤有一定的缓冲作用，但是人跌倒往往是强大的暴力传导至骨折处导致骨折，主要部位是髋关节、脊椎骨、手腕部等处，最严重的情况就是髋关节骨折。
4、冬季人体内水分少、骨头弹性差，也容易造成骨折。
5、冬季尤其是北方地区，雨雪天气后经常结冰或有积雪，地面湿滑，更容易摔跤。
为什么老年人更易骨折？
1、老年人大多患有骨质疏松症
只要经受轻微的外力就有可能发生骨折。比如有的老年人坐在汽车上颠簸一下，就可能引起胸、腰、椎压缩性骨折，在地上轻轻坐一跤，就发生股骨颈骨折。
2、老年人容易摔倒
这主要有一下几方面的原因：
一是老年人肌肉骨骼老化，机体平衡能力明显低于青壮年的时候，同时身体反应慢，遇到紧急情况容易摔倒；
二是老年人视力下降，老年人大多有青光眼、白内障等眼部疾病，因此很容易被障碍物绊倒；
三是老年人经常伴有心脑血管疾病，有时会出现短暂性的脑供血不足，发生一过性意识丧失；
四是老年人失眠的比较多，服用一些镇静催眠类的药物，也容易导致平衡失调而摔跤。
骨折后有哪些表现？
1、骨折后一般局部会有肿胀、疼痛及功能障碍。
为什么会有这些症状呢？首先，骨折时骨髓、骨膜及周围组织出血,加上软组织损伤所致水肿，使患肢严重肿胀，有时还会出现张力性水疱；骨折局部出现剧烈疼痛，特别是移动患肢时加剧。局部肿胀和疼痛使患肢活动受限。
2、骨折的三个特殊的体征：
畸形
畸形是指骨折移位以后使患肢外形发生改变，比如缩短、成角或旋转畸型，有些骨折还有特征性畸形，如桡骨远端骨折后的餐叉样和枪刺样畸形/铲样畸形；
反常活动
反常活动指正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动，也称为假关节活动；
骨擦音、骨擦感
骨折后两断端相互摩擦时产生的声音。
了解骨折的三种特有体征，有助于对受伤后是否有骨折作出初步判断，医院就诊，以免延误治疗；另外，如果初步判断为骨折的患者，可以在现场做一些必要的简单固定，以免在搬运过程中导致损伤加重。
骨折后的应急措施
1、如果单纯只是扭伤，切忌用药酒揉搓患处，应在24小时内进行冰敷，或用凉的自来水冲洗，可以帮助缓解疼痛和减轻肿胀；24小时后再热敷，帮助活血化瘀和消肿。
2、如果摔伤比较严重，医院比较远，就需要学会一些现场急救措施了。
3、哪些骨折需要急救呢？最多见的几种情况：
第一开放性骨折；
第二骨盆骨折；
第三脊柱骨折；
第四多发性骨折；
这几种情况不尽快处理会造成严重后果。
骨折之后处理不当的后果？
很多人认为：老人冬季骨折是很常见的事情，没有什么大惊小怪的，其实这是认识上的误区，老年人髋部骨折后，死亡率高，5年存活率很低。因此，髋骨骨折被称为老年人的“人生最后一次骨折”，部分老年人在发生髋骨骨折后，健康状况急转直下，只能长期卧床。
随着老龄社会的到来，老年人骨与关节损伤的发生率明显提高，已成为老年人的一种多发病、常见病。据统计，65以上的老年人，每增加5岁，骨折的危险性就增加1倍。
老年人骨折有其特点：
1、骨折发生率高，而且经常是多次发生。
老年人骨质疏松，只要经受轻微的外力即可骨折。比如有些老年人说就打了个喷嚏，或伸了个懒腰，脊柱就骨折了；摔倒时手轻轻一撑，就引起桡骨远端骨折；在地上轻轻坐一跤，即可引起股骨颈骨折。老年人骨折增多的原因，最主要的是骨质疏松。
2、老年人骨折有好发部位。
老年人最常见的骨折部位是髋部、胸腰段及桡骨远端，这些部位承受压力较大，骨质疏松又比较严重。如髋部骨折的股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折，由于这是松质骨与致密骨交界处，轻微外伤即能导致骨折；还有桡骨远端骨折，跌倒时老人常先用手撑地，体重压于腕部，常易骨折；还有脊柱压缩性骨折，多发生于胸腰段。
3、骨折愈合慢。
大家都知道老年人骨折愈合较青少年慢，而且有些部位骨折愈合的可能性极少，如股骨颈骨折，因此关节置换术是治疗老年性骨折的常用方法，有时即使移位不明显，也行半髋或全髋置换，这样有利于患者早期活动，减少并发症。因此，治疗老年骨折的目标是努力恢复患者自理能力。
4、骨折以后后遗症多、并发症多。
老年人中患有高血压、心脑血管疾病、消化道疾病、肝病、慢支、哮喘、糖尿病者较多，因此，治疗老年骨折患者必须兼顾原来的内科疾病，有时甚至还必须先治内科病，待病情稳定后再医骨折，不能本末倒置，反之有生命之忧。生命都不存在了，骨折复位再好又有何用?另一方面，由于老年骨折患者愈合时间长，久卧床上，较年轻人更易产生并发症，如压疮、坠积性肺炎、尿路感染等，因此，对骨折并发症的预防和治疗要引起高度重视。许多老年骨折患者并不是死于骨折，而是死于骨折并发症。
如何预防骨折？
首先，防止跌倒是预防骨折的关键措施。
老年人容易摔跤，那么怎样预防呢？主要是要有预防摔跤的意识。
1、重视原发疾病的治疗。比如眼疾、心血管疾病，要及时治疗，控制病情。
2、要随身带拐杖，养成用拐杖的习惯，去稍远的地方要有人陪同。
3、服用镇静催眠药物时要减少活动，以静止为主，家人要注意陪护。
4、在老年人经常活动的地方，比如房间内、楼梯口，不放置障碍物，要让老年人行走通畅，避免绊倒。
其次，防治骨质疏松。
怎样防治呢？首先调整生活方式。
1、戒烟。
吸烟不仅能引起肺炎、支气管炎、哮喘及肺癌等呼吸系统疾病，同时可导致骨质疏松。研究表明，烟草中的烟碱能增加骨吸收、抑制骨的形成。
2、戒过量饮酒。
无论男性还是女性，过量饮酒均会导致骨质疏松。各种酒类中，白酒和啤酒致骨质疏松作用明显，而葡萄酒作用不明显。酒中的乙醇可抑制成骨细胞功能、干扰维生素D的代谢，从而引起骨质疏松。
3、避免过量引用咖啡及碳酸类饮料。
许多研究结果表明，咖啡的摄入量与骨丢失密切相关，尤其是高咖啡摄入人群。咖啡中的咖啡因可刺激骨吸收，降低骨基质对钙盐的亲和力。引用碳酸类饮料如汽水、可乐、雪碧等，同样不利于骨健康，因此要少喝碳酸类饮料。
4、合理营养。
老年人应该多吃富含钙和维生素D的食物，比如牛奶、虾皮、、豆制品、坚果等，多吃这些食物能补充不少钙元素。日常生活中应养成良好的饮食习惯，多
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